Встала сегодня утром. Живот тянет. Набух как-то, выпирает снизу. Утренняя зарядка сложнее шла, чем обычно. Все тело почему-то ломило, как от сильной физ.нагрузки, которой не было по факту.
Сын хочет играть в машинки. Я стала с ним играть без особого энтузиазма. У меня начинают холодеть руки, игра не идёт. Понимаю, что так не могу. Отключила голову и тут произошло интересное.
Интуитивно выбрала машину и начинаю гоняться с ней по комнате, как Саша. Просто так, без какого-либо намерения “правильно“ играть и “развивать“ ребёнка. Мое тело разгорелось. Стало весело мне, а Сашка просто в восторге гонялся со мной по всей комнате. Потом сбивали с разбегу кегли машинками.
Включила музыку. А под музыку я просто напросто стала прыгать. Так легко, высоко и весело, как Санька. Боль в животе утихла, живот подтянулся на глазах.
А я то думала, что мне надо все сегодня делать размеренно, медленно и степенно. Оказывается прыжки и бег сработали намного эффективнее.
Вот, что значит для меня отдаться и довериться своему телу. Оно само знает, как лучше. А сына в очередной раз благодарю за то, что подсвечивает мне, куда смотреть и что менять внутри себя.
